¿Quieres saber un poco más sobre mí?
Mi enfoque
Si has llegado hasta aquí, probablemente quieras saber un poco más sobre mí y sobre cómo entiendo la terapia.
Desde hace muchos años me ha interesado comprender cómo vivimos aquello que nos pasa por dentro y cómo el malestar puede llegar a cambiar la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con la vida.
En mi caso, también he pasado por momentos de sentirme perdida o desconectada de mí misma, y esas experiencias me hicieron entender lo necesario que es sentirse acompañado cuando algo se nos hace grande.
Con el tiempo entendí que eso era precisamente lo que quería ofrecer en terapia: un espacio cercano y seguro donde no tengas que aparentar que puedes con todo.
Y aunque ahora mismo quizá sientas que todo esto te supera, quiero que sepas que es posible volver a vivir sin estar tan condicionado por el malestar.
Mi trayectoria
Desde pequeña supe que quería dedicarme a la Psicología. Con los años, la formación y la experiencia profesional, he aprendido que más allá de las técnicas, la terapia tiene sentido cuando ayuda a las personas a comprender lo que les ocurre y a recuperar poco a poco aquello que el malestar les ha ido quitando.
Gran parte de mi experiencia ha estado vinculada al acompañamiento de personas que conviven con ansiedad, TOC, depresión y otras dificultades emocionales.
Durante estos años he acompañado a personas en consulta privada y también en un Centro de Salud Mental de Adultos e Infantil (CSMA y CSMIJ) de la red pública. Trabajar con realidades tan diversas me ha permitido comprender de cerca el impacto que el malestar psicológico puede tener en la vida cotidiana.
El TOC ocupa un lugar especialmente importante en mi práctica. Sé que va mucho más allá de tener preocupaciones o pensamientos molestos. Con frecuencia acaba ocupando una gran parte del día, interfiriendo en decisiones, relaciones, trabajo, estudios o momentos que deberían poder disfrutarse con tranquilidad. Y cuando esto ocurre, es habitual sentirse agotado, frustrado o incluso llegar a pensar que nadie entiende realmente lo que estás pasando.
Por eso, mi objetivo no es únicamente ayudarte a que el TOC pierda fuerza en tu vida, sino ofrecerte un espacio donde puedas sentirte comprendido, entender qué te está ocurriendo y recuperar poco a poco la tranquilidad y aquello que es importante para ti.